Vietnamese
Kết hợp giữa hơi thở và các động tác, yoga mang đến cho người tập sự thư giãn, cải thiện sức khỏe. Yoshida Ryoko bắt đầu tập yoga khi đến Việt Nam, từ đó cô đi theo con đường chuyên nghiệp và hiện là huấn luyện viên Yoga Ashtanga tại một Studio ở Tp. Hồ Chí Minh. “Việt Nam đã thay đổi cuộc đời tôi” – cô mở đầu cuộc trò chuyện về mối lương duyên của cô cùng dải đất hình chữ S.
Cuộc gặp gỡ định mệnh tại lớp học yoga
Từ một người mới bắt đầu đến huấn luyện viên chuyên nghiệp
“Khi sống ở Tokyo, đường phố có nhiều bậc cấp nên tôi thường phải đi bộ. Lúc đó tôi không ý thức nhiều về việc phải vận động, thậm chí là không thích thể dục thể thao. Tuy nhiên, khi chuyển sang Việt Nam sinh sống, tôi hầu như không vận động. Ý thức được điều đó, tôi bắt đầu tìm đến yoga.”
Vì công việc gia đình, Yoshida Ryoko chuyển đến Việt Nam sống từ năm 2014. Đây là lần đầu cô đến một nước Đông Nam Á nên đối với cô cuộc sống nơi đây thật khác biệt so với Nhật Bản. Để hạn chế lối sống ít vận động, cô tìm đến yoga và có được cuộc gặp gỡ định mệnh của mình.
“Trước hết, tôi vô cùng bất ngờ và bị cuốn hút bởi không khí nhộn nhịp, sôi động của sàn tập. Học chung với tôi là rất nhiều người bạn Việt Nam, hình thức lớp yoga cũng rất đa dạng, phong phú. Thêm vào đó, giáo viên đứng lớp buổi tập đầu tiên thật tuyệt vời. Lưng giáo viên này thẳng tắp, phong thái đĩnh đạc, trang nghiêm… Vừa thấy giáo viên bước vào lớp, tôi đã mong ước một ngày nào đó sẽ được giống như giáo viên của mình.”
Nếu không gặp giáo viên đó, có lẽ yoga chỉ dừng lại ở mức sở thích và Yoshida đã không trở thành một huấn luyện viên yoga như hiện nay. Có thể nói, cuộc gặp gỡ định mệnh trên đất nước Việt Nam đã thay đổi cuộc đời của người phụ nữ Nhật. Kể từ đó, cô say sưa tập luyện, không riêng kĩ thuật, cô còn muốn học thêm về triết lý yoga nên đã quay về Nhật Bản theo học khóa đào tạo chuyên môn. Sau đó cô lấy được chứng chỉ Huấn luyện viên Yoga quốc tế do Yoga Alliance (Hoa Kỳ) chứng nhận và trở lại Việt Nam vào năm 2018 để mở ra lớp Yoga dành riêng cho người Nhật.
“Thời gian đầu lớp không thu hút được nhiều học viên mặc dù tôi đã thử nhiều cách. Lúc đó, theo gợi ý của một trung tâm khác do giáo viên người Việt đứng lớp, tôi đã thử mở lớp yoga dành cho ba mẹ và trẻ em cùng tập chung và nhận được phản hồi rất tốt. Sau đó mọi người chia sẻ trên mạng xã hội, truyền miệng và dần dần học viên cũng tăng lên.”
Học viên tăng đã giúp cô thêm tự tin. Không chỉ dạy bằng tiếng Nhật, cô bắt đầu thử sức với lớp học bằng tiếng Anh.
“Hiện nay, học viên của lớp đến từ rất nhiều quốc gia gồm Việt Nam, Hàn Quốc, Ấn Độ, Hồng Kông, Nhật Bản… Ban đầu tôi rất ngại sử dụng tiếng Anh nên luôn từ chối, nhưng khi đánh liều làm thử thì dần dần bản thân cũng tự tin hơn.”
Yoga – bộ môn tập luyện được yêu thích
Phong thái của một huấn luyện viên học được ở Việt Nam
Loại hình Ashtanga Yoga mà Yoshida dạy thường được biết đến như là một môn thiền định khi di chuyển, đòi hỏi sự tập trung, kiên trì và độ khó hơn hẳn các loại hình yoga khác. Thế nhưng, việc kiên trì theo đuổi dù các động tác khó và nặng sẽ giúp cơ thể dần thay đổi, tâm trí thư giãn nên dễ “gây nghiện” cho người tập.
“Người Việt Nam rất thích yoga và thích thay đổi nhiều loại yoga tùy theo tâm trạng của mình. Đặc biệt ở các thành phố lớn, có lẽ do không có nhiều không gian vận động ngoài trời nên mọi người thường tập yoga trong phòng tập. Một số công ty thậm chí mời giáo viên về mở lớp yoga sau giờ làm cho nhân viên như một chế độ đãi ngộ.”
Cô nhận thấy phần lớn người Việt Nam thường thích các động tác yoga chuyển động chậm, kéo giãn cơ. Bên cạnh đó, một số cũng thích thử sức với các động tác khó như trồng chuối, cây cầu…
“Người Việt Nam ai cũng tự tin, đó là một điều rất tốt. Họ rất khéo léo làm cho bản thân trông đẹp hơn, cuốn hút hơn. Là một huấn luyện viên, tôi học hỏi rất nhiều từ điều đó. Người giáo viên mà tôi gặp lần đầu cũng vậy. Giờ đây mỗi khi lớp học bắt đầu tôi như được “bật chế độ”, có thể tự tin để đứng lớp.”
Yoga se duyên cho tôi và Việt Nam
Du lịch chữa lành – ý tưởng mới gắn kết Việt Nam – Nhật Bản
Được nhiều người yêu thích, từ tháng 4 năm 2023 cô Yoshida đã mở thêm nhiều lớp mới. Cô chia lớp theo các cấp độ cơ bản, trung cấp, nâng cao để có cách hướng dẫn phù hợp, học viên dễ dàng nâng cao kỹ thuật hơn.
“Tôi biết đến yoga tại Việt Nam, thi lấy chứng chỉ tại Nhật và lại có duyên trở lại Việt Nam. Từ một học sinh, nhân viên công sở rồi trở thành huấn luyện viên, tôi cảm giác như cuộc đời thứ ba của tôi được bắt đầu tại Việt Nam. Chính vì vậy, không chỉ dừng lại ở việc huấn luyện yoga, tôi hy vọng sắp tới có thể góp sức mình để gắn kết Việt Nam và Nhật Bản thông qua yoga.”
Gần Tp. Hồ Chí Minh có rất nhiều địa điểm phù hợp để tập yoga ví dụ như cánh đồng lúa ở đồng bằng sông Cửu Long, khu bãi biển… Cô hy vọng sắp tới các công ty du lịch sẽ tổ chức tour retreat (du lịch chữa lành) kết hợp hoạt động yoga, thiền định để du khách có thể tạm rời ra cuộc sống bận rộn thường ngày và hòa mình cùng thiên nhiên.
“Rất nhiều người dân Nhật chưa có cơ hội đến thăm Việt Nam dù rất thích, những tour như vậy biết đâu lại là cơ duyên đưa họ đến Việt Nam. Ngược lại, tôi cũng mong có các tour theo hình thức này đưa du khách Việt Nam sang Nhật Bản. Tôi hy vọng người dân hai nước có thể dễ dàng đi lại, thông qua yoga để thắt chặt hơn mối quan hệ Việt Nam – Nhật Bản.”
| Sinh năm 1982 tại tỉnh Chiba. Sau thời gian làm việc ở Tokyo, năm 2014 cô cùng gia đình sang Việt Nam bắt đầu cuộc sống mới. Ban đầu chỉ là sở thích, cô dần say mê bộ môn yoga và thi lấy chứng chỉ RYT200 do Yoga Alliance (Hoa Kỳ) chứng nhận. Sau thời gian tích lũy kinh nghiệm làm huấn luyện viên yoga tại Nhật, năm 2018 cô trở lại Việt Nam và bắt đầu làm việc trong vai trò một huấn luyện viên yoga . |
Họa sĩ
Phát thanh viên/Biên tập viên chương trình tiếng Nhật kênh VTV4
Blogger, quản lý trang blog “Vietnam Real Guide”